Сноубордизм ІІ (Друга проба)



“СНОУБОРДИЗМ ІІ” (Друга проба)

І. Має вмілості “Сноубордизм 1” та “Перша допомога-2”.

ІІ. Має (побажано) власне спорядження для сноуборду.

ІІІ. Має такі теоретичні знання:
1. знає правила безпеки в горах, а також правила поведінки на схилах;
2. знає зовнішні та механічні характеристики сноуборда;
3. вміє встановити кріплення в залежності від стилю катання, і знає, які параметри
враховувати при встановленні;
4. знає, як доглядати за спорядженням для сноуборду між катанням/в період міжсезоння. Вміє
“напарафінити” “ковзку” поверхню сноуборда.

ІV. На схилі середньої стрімкості виконає такі технічні елементи:

1. поворот з просковзуванням та перенесенням ваги тіла:
• пояснить основні принципи повороту та продемонструє його без сноуборда;
• покаже елементи повороту з допомогою вправи “гірлянда”;
• продемонструє одиночні повороти;
• покаже зв'язані повороти;
2. поворот з просковзуванням та розвантаженням догори:
• пояснить основні принципи повороту та продемонструє його без сноуборда;
• покаже елементи повороту з допомогою вправи “гірлянда”;
• продемонструє одиночні повороти;
• покаже зв'язані повороти;
3. один з двох поворотів (на вибір):
а) поворот з просковзуванням та розвантаженням донизу;
б) базові карвінгові повороти.
• пояснить основні принципи повороту та продемонструє його без сноуборда;
• покаже елементи повороту з допомогою вправи “гірлянда”;
• продемонструє одиночні повороти;
• покаже зв'язані повороти;
4. виконає базові елементи фрістайлу (хоча б 3 з 8):
• FAKIE;
• СТРИБОК ПРЯМО;
• OLLIE/NOLLIE;
• СТРИБОК з поворотом на 180 градусів на СХИЛІ;
• ПОВОРОТ через ніс сноуборда (з переднього на передній кант);
• ПОВОРОТ через хвіст сноуборда (з переднього на передній кант);
• NOSEWHEELIE;
• TAILWHEELIE.

Даний розділ ще не є заповнений інформацією!



Ім'я користувачаАватарЕл. адресаСтаницяОкругаРекомендований
Андрій КутинськийThumb x dd8cc22ca ⚜ n ⚜ dri ⚜ ychik@gmai ⚜ l.comІвано-ФранківськІвано-Франківська
Андрій ПивоварчукThumb img 0115 ⚜ andri ⚜ y. ⚜ ⚜ p ⚜ yvov ⚜ arch ⚜ ⚜ uk ⚜ @gmail. ⚜ c ⚜ ⚜ omЛьвівЛьвівська
Галина СтрипаThumb kumwzzb0zk4gowe4ka ⚜ ⚜ 2 ⚜ 2 ⚜ @g ⚜ ma ⚜ il ⚜ .co ⚜ mІвано-ФранківськІвано-Франківськ